Sempre Bela

Atividades físicas na gravidez e após o parto (27/10/14)

Oi, mammies!Hoje o post tem a ver com saúde e boa forma.Muitas mulheres tem dúvidas sobre MALHAÇÃO NA GRAVIDEZ E APÓS O PARTO, então eu conversei com o PERSONAL TRAINER Rogério Passanha para saber tudo sobre o assunto.Eu mesma fui aluna do Rogério após o nascimento do meu baby....

Emagrecendo após o parto (20/07/14)

A maternidade é algo tão divino que, mesmo qdo estava MUITOS quilos acima do meu peso normal, eu tava me achando linda! MAS, vem o depois, ne? Se a mulher esta se sentindo bem com os quilinhos extras, maravilha! O que importa é sermos felizes. No meu caso, eu nao estava. Até para voltar a...


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