Emagrecendo após o parto (20/07/14)

Emagrecendo após o parto (20/07/14)

A maternidade é algo tão divino que, mesmo qdo estava MUITOS quilos acima do meu peso normal, eu tava me achando linda! 

MAS, vem o depois, ne? Se a mulher esta se sentindo bem com os quilinhos extras, maravilha! O que importa é sermos felizes. No meu caso, eu nao estava. Até para voltar a exercer a minha profissão de atriz eu precisava voltar ao meu peso normal.

Confesso que, durante minha gestação, eu "jaquei" horrores! Rs Os ultimos mês, entao, nem se fala! Meu obstetra tinha uma frase maravilhosa: "a gravidez é composta por 8 meses e 1 eternidade".. É bem isso! O ultimo mês demoooooora a passar, tudo começa a incomodar, fica dificil dormir, a ansiedade chega, as pernas incham.. Enfim.. Só me restava comer! Rs

Brincadeiras a parte, a verdade é que eu ja estava 4kg acima do meu peso habitual (60kg) qdo engravidei. Sabe aquela fase de férias, seguidas por uma viagem?! 

Para me explicar melhor:


 Em fevereiro de 2012 eu pesava 64 kg (foto 1). Nos 8 meses seguintes, atingi o peso recorde de 82kg (fotos 2 e 3). Um mês após o nascimento do Henrique, em outubro daquele ano, cheguei a 74kg e ali a balança estacionou totalmente (foto 4).

Como  amamentei ate meu baby completar 7 meses, nao fiz nem uma grande dieta, apenas comecei a pegar pesado no treinamento funcional (foto 5). Em seguida, a partir de junho de 2013 conciliei essa atividade física  a um tratamento com endocrinologista e, em dezembro de 2013, consegui voltar aos meus 60kg (foto 6).

Em um proximo tópico falo detalhadamente sobre esse processo.


Atualmente, estou satisfeita com meu peso, mas quero melhorar meu condicionamento físico e tônus muscular. Por isso, em 1/7/14, comecei o projeto #maedebebeemforma . Quem vem comigo?!

Bjs!


Tópico: Emagrecendo após o parto (20/07/14)

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